Калькулятор процента содержания жира и сухой мышечной массы в зависимости от пола, возраста, веса, роста, окружности талии, бедер и таза.
- Окружность талии — измеряется на уровне пупка. Не нужно втягивать живот, результат получится недостоверный
- Бёдра — одновременно измеряется обхват обоих бёдер вокруг самой широкой части ног
- Таз — измеряется вокруг верхней части таза, там где тазовые кости выступают больше всего
