Беляево
Новаторская
с 8.00 до 21.00 без выходных
Личный кабинет

Калькулятор расхода калорий при тренировке

Калькулятор расхода калорий при различных видах физических упражнений (игровые виды спорта, фитнес, гимнастика, бег, ходьба и другие).

кг
Ответьте на ОДИН вопрос из двух
мин
кал
Занятия
 
Занятия
 
Аэробика: низкая интенсивность
 
Аэробика: высокая интенсивность
 
Степ-аэробика: низкая интенсивность
 
Степ-аэробика: высокая интенсивность
 
Аква-аэробика
 
Велотренажер: умеренная интенсивность
 
Велотренажер:высокая интенсивность
 
Круговой тренинг: общий
 
Гребной тренажер: умеренная интенсивность
 
Гребной тренажер: высокая интенсивность
 
Эллиптический (лыжный) тренажер
 
Степпер:имитация ходьбы по ступеням
 
Тяжелая атлетика, бодибилдинг
 
Тяжелая атлетика, бодибилдинг: усиленные занятия
 
Баскетбол
 
Баскетбол в креслах-колясках
 
Экстремальный или горный велоспорт
 
Езда на велосипеде: 19-22,3 км/ч
 
Езда на велосипеде: 22,5-25,5 км/ч
 
Бокс: спаринг
 
Футбол
 
Американский футбол
Игры с летающей тарелкой (фрисби)
 
Гольф с переноской интвентаря
 
Гольф: передвижение на электромобиле
 
Гимнастика
 
Гандбол
 
Пеший туризм: по пересеченной местности
 
Верховая езда
 
Катание на коньках
 
Боевые искуства
 
Ракетбол соревновательный
 
Ракетбол: общие занятия
 
Скалолазание: восхождение
 
Скалолазание: спуск по веревке (рапеллинг)
 
Катание на роликовых коньках
 
Прыжки со скакалкой
 
Бег: 8 км/ч (7,5 мин/км)
 
Бег: 8,3 км/ч (7 мин/км)
 
Бег: 9,6 км/ч (6 мин/км)
 
Бег: 10,8 км/ч (5,5 мин/км)
 
Бег: 12 км/ч (5 мин/км)
 
Бег: 13,8 км/ч (4,5 мин/км)
 
Бег: 16 км/ч (<4 мин/км)
 
Марафонские заезды на кресле-коляске
 
Бег: по пересеченной местности
 
Лыжный спорт: по пересеченной местности
 
Скоростной спуск спуск на лыжах
 
Снегоступинг (есть и такой, оказывается)
 
Софтбол (разновидность бейсбола)
 
Плавание
 
Теннис
 
Волейбол: не соревновательный
 
Волейбол: соревновательный
 
Волейбол: пляжный
 
Ходьба: 5,6 км/ч (10,5 мин/км)
 
Ходьба: 6,4 км/ч (9 мин/км)
 
Ходьба: 7,2 км/ч(8 мин/км)
 
Быстрая ходьба/ бег трусцой <10 мин.
 
Водные лыжи
 
Водное поло
 
Спуск на плотах, рафтинг, каякинг
 
Свяжитесь с нами по телефону
C 8.00 до 21.00 без выходных готовы подробно ответить на ваши вопросы
Пишите в удобный вам мессенджер
Отвечаем в Whatsapp, Telegram и Viber
Запишитесь на прием онлайн
Записаться на прием
Удобный способ выбрать нужного специалиста и не упустить время
Алфавит здоровья
С чего начинать подготовку к беременности?
Международной ассоциацией акушеров-гинекологов (FIGO) доказано, что предотвращение большинства неблагоприятных исходов, подготовку к беременности необходимо начинать на стадии планирования, не позднее 3-х месяцев до зачатия.
Подробнее
Инфанрикс Гекса – прививка «6в1»
Инфанрикс Гекса содержит 6 компонентов токсина, вырабатывающего устойчивость иммунной системы к таким возбудителям болезни, как дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция и гепатита В.
Подробнее
Стельки Сурсил-Орто – уникальный метод коррекции стопы
Изготовление стельки Сурсил-Орто происходит из специального пластика. Врач для создания коррекционного изделия использует заготовки, которые приобретают нужные изгибы в результате нагрева. Ношение таких стелек помогает не только откорректировать уже имеющиеся патологии, но и предотвратить развитие деформации.
Подробнее
Специалисты
Широкий выбор специалистов (врачи высшей категории, КМН и ДМН) по различным направлениям.
Подробнее
Диагностика
Проводим необходимую диагностику на современном оборудовании (рентген, КТ, МРТ, УЗИ, ЭКГ, гастро и колоноскопия и другие процедуры).
Подробнее
Программы
Программы диагностики и наблюдения для взрослых и детей. Программы планирования и ведения беременности.
Подробнее
Анализы
Огромный выбор всех видов лабораторных анализов, тестов и исследований (в том числе генетических).
Подробнее
Обращение главного врача семейной клиники «Доктор АННА» Марченко Анны Ивановны к пациентам
Доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гинеколог детский, УЗД
Подробнее
Марченко Анна Ивановна
Отзывы
Валерия Вышлова
22 августа 2021
Очень порадовала клиника после получения результатов теста на ковид, а именно - мы с мужем сдавали анализы после Турции, которые делают 3 дня, мы сделали в воскресенье, а в понедельник вечером уже были готовы результаты. Получается оплатили за тест трехдневный, а получили как будто экспресс тест. Очень довольны остались!
Влад
16 декабря 2019
Норм клиника. Иногда проблемы с администраторами.
Надежда
4 марта 2015
Начала наблюдаться в клинике "Доктор Анна". Выбрала Маоченко Анну для ведения беременности! Чудесный врач и самим контрактом я довольна полностью! Но эта клиника мне знакома. Я планировала именно тут свою беременность. Пришлось обратиться к ним из-за того, что у меня был выкидыш, который я очень сложно перенесла. Контракт на планирование беременности был по профилактике и терапии невынашивания беременности. Сейчас контракт по ведению беременности. Там хорошая атмосфера, чувствуется поддержка и забота, она искренне радуется за своих пациенток. Я видела, как чьи-то мужья приносили ей букеты цветов, как благодарили. Эта клиника кажется мне самой лучшей! Но она и считается таковой.
Свяжитесь с нами по телефону
C 8.00 до 21.00 без выходных готовы подробно ответить на ваши вопросы
Пишите в удобный вам мессенджер
Отвечаем в Whatsapp, Telegram и Viber
Запишитесь на прием онлайн
Записаться на прием
Удобный способ выбрать нужного специалиста и не упустить время
Корпоративные клиенты
Медицинские осмотры сотрудников согласно приказу 29н, оформление и продление личных медицинских книжек, вакцинопрофилактика, ДМС и другие услуги.
Подробнее
Справки и формы
Медицинские справки и больничные листы, оформление справки в бассейн, детский сад, спортивную секцию, лагерь, оформление санаторно-курортной карты и других документов.
Подробнее
Вызов врача на дом
Вызов врача на дом для взрослых и детей для проведения манипуляций и процедур (взятие биоматериала на анализы, лечебный массаж, инъекции, постановка капельниц и другие услуги).
Подробнее
Медицинские калькуляторы
Калькуляторы расхода калорий, содержания жира, питания, расхода энергии, даты родов и роста будущего ребенка и другие медицинские калькуляторы.
Подробнее
Предупреждение
Prediction
Выявление предрасположенностей к болезням и создание прогноза здоровья
Превентивность
Prevention
Предотвращение или снижение риска развития заболевания
Персонализация
Personalization
Индивидуальный подход к лечению конкретного пациента, а не его болезни
Соучастие
Participation
Вовлеченность пациента в процесс лечения и командная работа с врачом
Согласно ФЗ-152 уведомляем вас, что для корректного функционирования и аналитических исследований мы собираем файлы cookie, данные об IP-адресе и местоположении пользователей. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на обработку полученных данных.
Закрыть