Медицинские калькуляторы

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) в зависимости от роста, веса и вашего пола. Дополнительные пояснения по значениям ИМТ. Если вы получили значение индекса массы тела выше 25, мы рекомендуем обратиться к специалистам в области эндокринологии, гастроэнтерологии и гинекологии (дополнительно для женщин).

Гинекологический калькулятор даты родов. Рассчитайте предполагаемую дату зачатия, возраст плода и срок беременности.

Калькулятор перевода белков, жиров и углеводов в калории с определением их процентного соотношения в общей калорийности. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора формула сбалансированного питания по соотношению белков, жиров и углеводов (БЖУ) составляет 1:1:4 (один белок, один жирок и четыре углевода).

Антропометрический калькулятор соотношения талии к росту для женщин и мужчин. Индекс массы тела (ИМТ) не учитывает распределение жира. А вот отношение талии к росту (WHtR) напрямую показывает уровень висцерального (внутреннего) жира — самого опасного для здоровья.

Антропометрический калькулятор соотношения талии к бедрам. Индекс талии и бедер (ИТБ) — это одно из нескольких измерений, которые врач может использовать, чтобы увидеть, угрожает ли избыточный вес вашему здоровью.

Антропометрический калькулятор подбора размера обуви в различных единицах измерения и размерным сеткам других стран.

Антропометрический калькулятор длины шага для мужчин в зависимости от роста.

Антропометрический калькулятор длины шага для женщин в зависимости от роста.

Калькулятор подбора продуктов для составления дневного рациона помогает рассчитать примерную калорийность питания и содержание белков, жиров и углеводов в выбранных продуктах. С его помощью можно удобнее планировать меню на день, сравнивать разные продукты и контролировать общий объем съеденной пищи.

Калькулятор дневного потребления углеводов, белков и жиров с учетом калорийности и популярного в диетах соотношения.

Калькулятор процента содержания жира и сухой мышечной массы в зависимости от пола, возраста, веса, роста, окружности талии, бедер и таза. Для более точного измерения процента жира в организме рекомендуется обратиться к диетологу или гастроэнтерологу.

Калькулятор потребности в энергии помогает рассчитать примерную суточную потребность организма в калориях с учетом возраста, веса, роста и уровня физической активности. Такой расчет позволяет понять, сколько энергии требуется организму для поддержания основных жизненных процессов, повседневной активности и физических нагрузок.

Калькулятор достижения желаемого веса помогает рассчитать примерный срок изменения массы тела при заданной ежедневной потере калорий. Он может быть полезен для планирования снижения веса и оценки того, насколько реалистична выбранная цель.

Калькулятор расхода энергии при физической нагрузке помогает оценить примерное количество калорий, потраченных во время тренировки, с учетом веса, продолжительности занятия и средней частоты сердечных сокращений. Такой расчет может быть полезен при планировании тренировок, контроле веса и оценке интенсивности физической активности.

Калькулятор расхода калорий при ходьбе прогулочным шагом, со средней скоростью или в высоком темпе в зависимости от веса и времени в пути.

Калькулятор расхода калорий по видам деятельности (чтение, уборка, ходьба, беседа, спорт и другие) в зависимости от вашего веса и потраченного времени.

Калькулятор расхода калорий при различных видах физических упражнений (игровые виды спорта, фитнес, гимнастика, бег, ходьба и другие).

Калькулятор частоты сердечных сокращений помогает определить ориентировочную максимальную ЧСС и зоны нагрузки в зависимости от возраста. С его помощью можно оценить диапазоны пульса для легкой, аэробной, анаэробной нагрузки и интервального тренинга.

Гинекологический калькулятор роста будущего ребенка в зависимости от роста папы, мамы и пола малыша.

Калькулятор для конвертации величин помогает быстро перевести значения из одних единиц измерения в другие. Он может использоваться для расчета веса, объема, длины, площади, температуры и единиц информации.