Антропометрический калькулятор соотношения талии к бедрам.
Индекс талии и бедер (ИТБ) — это одно из нескольких измерений, которые врач может использовать, чтобы увидеть, угрожает ли избыточный вес вашему здоровью.
В отличие от вашего индекса массы тела (ИМТ), который рассчитывает отношение вашего веса к вашему росту, ИТБ измеряет отношение окружности талии к окружности бедер. Он определяет, сколько жира хранится на талии, бедрах и ягодицах.
Идеальными пропорциями для женщин считаются ИТБ = 0,7, а для мужчин ИТБ = 0,9. Высокие значения ожирения живота: от 0,85 у женщин и от 1,0 у мужчин.
Определив распределение жировой ткани у людей с избыточным весом и ожирением, можно определить, есть ли у них повышенный риск опасных болезней цивилизации.
- Андрогенный тип — чем выше значение, тем больше жира на животе
- Гиноидный тип — чем ниже значение, тем больше жира на бедрах и ягодицах
Особенно опасен жир, наросший на животе и внутри. Абдоминальный жир скапливается вокруг внутренних органов, например, печени, мешая их работе и способствуя нарушению обмена веществ. Также чем больше жира на животе, тем больше вероятность развития сердечно-сосудистых проблем, так как жировая ткань в области живота участвует в обмене веществ организма и может способствовать образованию отложений в кровеносных сосудах.
Абдоминальное ожирение повышает риски следующих заболеваний:
- сердечно-сосудистых
- сахарного диабета 2 типа
- ишемической болезни сердца
- инсулинорезистентности
- гипертонии
Если Вас не устраивает соотношение талии к бедрам, Вы имеете лишний вес или считаете его недостаточным, рекомендуем обратиться за консультацией к эндокринологу, диетологу или гастроэнетрологу.
Для получения дополнительной информации об услугах Семейной клиники «Доктор АННА» и их стоимости обращайтесь по телефону или к администратору. Сотрудники всегда готовы ответить на возникшие вопросы.
