Форма оценки сахарного диабета 2 типа FINDRISC

По статистике, сахарный диабет 2 типа чаще встречается у людей старше 50 лет. Однако различные факторы могут обусловить развитие сахарного диабета и в более молодом возрасте.

Индекс массы тела можно удобно рассчитать в нашем калькуляторе ИМТ. Индекс массы тела тесно связан с риском развития сахарного диабета 2 типа и других неинфекционных заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых. Чем выше ИМТ, тем больше вероятность их развития.

Измерьте окружность талии на уровне пупка. Локализация жировых отложений в области живота зачастую связана с метаболическими нарушениями, которые потенциально могут привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

По данным исследований, регулярное употребление овощей, фруктов и ягод снижает риск развития сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заблеванный, болезней органов пищеварительной системы, а также некоторых онкологических заболеваний.

Наличие минимум 30 минут физической активности в день. Малоподвижный образ жизни способствует развитию ожирения, сахарного диабета, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других проблем.

Стоит ли у вас диагноз «артериальная гипертензия» (гипертония)? Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты на регулярной основе?

Согласно результатам многочисленных исследований, сахарный диабет в 80% случаев сопровождается артериальной гипертензией. При этом наличие обоих заболеваний существенно повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний.

Норма уровня сахара в крови 3,3-5,5 ммоль/л (натощак). Постоянно повышенный уровень глюкозы (сахара) в крови ‒ основной симптом сахарного диабета. Увеличение уровня глюкозы в крови происходит из-за недостатка или полного отсутствия инсулина ‒ гормона, отвечающего за преобразования глюкозы в энергию.

Существует генетическая предрасположенность к сахарному диабету 2 типа. Наиболее вероятно наследование сахарного диабета по первой степени родства (родители-дети).