Как уберечь свое здоровье от вредного воздействия сотовых телефонов, «МИР 24» обсудил с врачом-терапевтом и кардиологом Семейной клинике «Доктор АННА» Еленой Старк.
— Какие максимально допустимые значения электромагнитного излучения для человека согласно санитарным правилам и нормам (СанПиН), какое излучение мобильного телефона и других бытовых приборов и как уберечь свое здоровье от излучения?
Для начала разговора стоит отметить, что электромагнитные волны нас окружают везде, где бы мы не находились: и на улице, и в горах, и дома, и в офисе. На земле не существует мест с отсутствием радиации и такое понятие классифицируется как «Белый шум».
Если обратиться к СанПиНу, то предельно допустимые уровни (ПДУ) воздействия Электромагнитные излучения радиочастотного диапазона (ЭМИ РЧ) на человека за рабочий день (рабочую смену) не должна превышать 200 мкВт/кв.см.
Также не стоит забывать, что мощность излучения СВЧ печей, телевизоров и некоторой другой бытовой техники может превышать излучения сотовых телефонов, а максимальное излучение при мобильной связи возникает в момент поступления сигнала входящей или исходящей связи, а также в местах с плохим приемом.
Исходя из этого, невозможно сделать однозначное заключение о вреде непосредственно сотовой связи, так как помимо излучения телефона мы постоянно находимся во многих перекрестных электромагнитных полях от других источников: метро, троллейбус, самолет и др.
Тем не менее, при обращении с мобильными телефонами желательно учитывать следующие меры предосторожности:
- носить телефон в сумке или портфеле (на расстоянии вытянутой руки),
- использовать гарнитуру,
- не оставлять телефон ночью около подушки,
- стараться находиться в зоне уверенного приема,
- держать телефон подальше от детей,
- использовать телефоны с минимальным уровнем Specific Absorption Rate — SAR – уровень поглощения электромагнитной энергии тканями человека.
