На основании последний мировых исследований в группу риска по дефициту витамина Д входит примерно 70% взрослого населения, живущего в мегаполисе.
Получаем витамин Д в основном с солнцем и немного с едой (где-то 15-20% от суточной нормы). Поэтому, если мы не погуляли на улице в дневное время 1,5-2 часа, мы не получим 80% от дневной нормы. Даже поездки на море 2-а раза в год не всегда могут компенсировать его недостаток.
Анализ крови: 25-ОН-витамин Д поможет определить в норме ли у нас витамин Д. Стоимость по акции
2590 руб.1990 руб.
Но зачем нам так необходим витамин Д?
При дефиците витамина Д происходят следующие процессы в организме:
- снижается усвоение кальция и магния, что приводит с потери плотности костной ткани (риск переломов, боли в спине) и эмали зубов (повышение риска развития кариеса);
- синдром часто болеющего ребенка, возникновение хронический патологии органов дыхания связывают с дефицитом витамина Д, учитывая его участие в иммунном ответе организма;
- депрессии и хроническая усталость;
- учащение обострения хронических кожных заболеваний (например, псориаза);
- нарушение синтеза гормонов щитовидной, паращитовидной желез, половых гормонов;
- при ожирение возникает дополнительная потребность в витамине Д в связи с его накоплениями в жировой ткани. Таким образом на другие процессы в организме его не хватает, люди с избыточной массой тела должны потреблять более высокую норму витамина Д в сутки;
- нарушение формирование костно-мышечной и нервной систем у плода при беременности. Во время беременности необходима более высокая профилактическая доза витамина Д в сутки в связи с активными гормональными процессами в организме матери и формированием органов и систем у плода.
Профилактические дозы приема витамина Д, к сожалению, не скомпенсируют имеющийся дефицит. Но для назначения более высоких доз витаминных препаратов, необходимо понимать какой уровень витамина Д мы имеем, так как его недостаток, как и избыток, оказывают неблагоприятное действие на организм.
Приходи и узнай, готов ли ты к счастливой и здоровой зиме?!
Для получения дополнительной информации об акции и услугах Семейной клиники «Доктор АННА» и их стоимости обращайтесь по телефону или к администратору. Сотрудники всегда готовы ответить на возникшие вопросы.
