Лечение менопаузы у женщин направлено на повышение качества жизни. Менопауза — естественный процесс, поэтому в терапии пациентки не нуждаются. Однако данный переходный период у многих протекает с тяжелой симптоматикой. Лечение направлено на ее устранение или снижение.
Симптомы менопаузы
При диагностике менопаузы у женщин врачи выделяют следующие симптомокомплексы:
- Чувство жара, потливость, усталость, раздражительность вплоть до депрессии. Переходный период наиболее тяжел. Многие женщины страдают от приливов. Стремительно повышается температура тела, расширяются периферические сосуды, учащается сердцебиение до 130 ударов в минуту, краснеет кожа, усиливается потоотделение. Наиболее характерные время и ситуации для приливов: ночь, стресс, изменение погоды.
- Психоэмоциональные нарушения и физический дискомфорт: слабость, тревожность, рассеянность, снижение работоспособности и сексуальной активности. При половом акте возможна боль, поскольку смазки выделяется недостаточно. Возможны проблемы с мочеиспусканием.
Позднее появляется остеопороз — уже доказано, что патология развивается в результате недостатка половых гормонов, у женщин намного чаще, чем у мужчин. Это системное хроническое заболевание со снижением костной массы, приводящее к повышенной хрупкости костей. Вырастает риск переломов при травмах, которых раньше были неопасны.
Однако не так все страшно. Курсовое лечение препаратами для восстановления костной массы значительно замедляет развитие болезни. Женщинам следует аккуратнее передвигаться, чтобы избежать падений. Риск травмы выше в холодное время с появлением наледи.
Профилактика менопаузы
Лучший подход к лечению менопаузы у женщин — ранняя профилактика. После 35 лет стоит уделить чуть больше внимания своему здоровью. Вредные и правильные привычки имеют важнейшее значение.
Факторы, приближающие менопаузу, следующие:
- Проживание на высоте 3000 метров и выше над уровнем моря. Менструации заканчиваются раньше на 1,5 года, чем у женщин, проживающих на высоте 1000 метров;
- Неблагоприятная экологическая обстановка приближает менопаузу на 2-3 года;
- Курение — более 1 пачки в день — климакс на 2-3 года раньше;
- Алкоголь;
- Ожирение — менопауза наступает на 4 года раньше;
- Резкое снижение веса;
- Малая физическая активность;
- Преобладание углеводов в рационе;
- Хронические стрессы.
Факторы, отдаляющие наступление менопаузы на 3-5 лет:
- Прием противозачаточных средств;
- Хорошая физическая форма;
- Поздние роды;
- Активная сексуальная жизнь.
Частые вопросы женщин про климакс
Когда наступит климакс?
Точного ответа нет, но беседа с несколькими близкими родственниками прояснит ситуацию. Можно высчитать примерный возраст, поскольку наследственная связь существует, но и влияние факторов не исключается.
Как уменьшить симптомы климактерического синдрома?
Хорошая профилактика включает гимнастику, посещение бассейна или групп здоровья, рациональное питание, прогулки перед сном, контрастный душ, минеральные и радоновые ванны.
Как не поправиться после менопаузы?
Рациональное питание с низким содержанием жиров, умеренным количеством углеводной пищи и высоким — клетчатки в виде овощей и фруктов. Необходимо уменьшить потребление соли.
Как защититься от последствий остеопороза?
Уменьшить нагрузку на суставы, получать достаточное количество кальция, снизить потребление продуктов, богатых фосфором: красного мяса, кока-колы. Помнить о безопасности передвижений.
Как уменьшить недержание мочи?
Причина — дефицит эстрогенов, которые можно получать с препаратами.
Связаны ли болезни органов системы кровообращения у женщин с менопаузой?
Да, выше риск стенокардии, атеросклероза, гипертонической болезни.
Показания к заместительной гормональной терапии?
Симптомы климакса: прилвы, ожирение, нервозность и другие.
Влияет ли ЗГТ на внешность?
Если влияет, то только положительно, поскольку препараты подбирает врач. Так, улучшается состояние кожи лица.
Возможен набор веса на ЗГТ?
Нет, препараты прямо не влияет на массу тела. В большей степени она зависит от питания и нагрузок.
Для получения дополнительной информации об услугах Семейной клиники «Доктор АННА» и их стоимости обращайтесь по телефону или к администратору. Сотрудники всегда готовы ответить на возникшие вопросы.
